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    Die Widerstandsstufen reichten über die Feinjustierung von 5 Kilogramm über 15 Kilogramm zu 25 Kilogramm bis hin zu 40 Kilogramm. Der Trainingseffekt dehnte sich aber auch bis hoch zum Oberarm aus.

    Die schwarzen und roten Griffe dienten vor allen Dingen optisch dazu, die Nutzung zu erleichtern und waren daher im Design gut durchdacht.

    Dazu waren die Widerstandsstufen durch Bohrungen gekennzeichnet. Die Griffe bestanden aus glattem Kunststoff und waren rutschfest.

    Die Verarbeitung zeigte sich in hochwertiger Ausführung. Der vorgegebene Abstand betrug etwa 9 Zentimeter und konnte um 1,5 Zentimeter weiter verändert werden, wodurch sich dann zusätzlich auch der Widerstand erhöhte.

    Der Handgreifer diente speziell dem Kraft- und Ausdauertraining als unterstützendes Element. Gerade an Händen, Handgelenken und Unterarmen müssen die Muskeln aufgebaut werden, um das eigentliche Krafttraining umsetzen zu können.

    Der Sportler ist daher immer so stark wie seine Hände. Bei erhöhtem Widerstand steigerte sich der Kraftaufwand enorm. Die Finger werden zwar mit benutzt, aber weniger in Anspruch genommen, so dass hier keine höhere Flexibilität erreicht wurde, jedoch die Greifkraft gesteigert werden konnte.

    Dieses Modell ist speziell für ein Krafttraining gedacht und weniger für die Entspannung am Arbeitsplatz geeignet. Die Belastung kann sehr hoch ausfallen und sollte in den Auswirkungen bekannt sein.

    Für den Aufbau nach Verletzungen ist der Handgreifer weniger geeignet. Er stärkt und stabilisiert die Hand und das Handgelenk, um auch schwere Hebungen im Gewichtsbereich absolvieren zu können.

    Sportler und Bodybuilder werden dieses Modell durchaus zu schätzen wissen. Die robuste Edelstahlspannfeder ermöglicht vier Widerstandsstufen, die ein sehr intensives Training gestatten.

    Dazu ist der Handgreifer optimal für eine Steigerung des Krafttrainings geeignet. Der Kauf lohnt sich auch in Hinblick auf die solide Bauweise und hochwertige Verarbeitung.

    Zurück zur Handtrainer-Vergleichstabelle Aktualisiert am: Vorteile höchste Niveau von Kraft und Ausdauertraining für Ihre Hände vertiefte und verbesserte Handgriffstärke und -Techniken leicht einstellbar auf 4 verschiedenen Widerstandsstufen hochwertiges, strapazierfähiges Design gute Qualität Nachteile Für den Aufbau nach Verletzungen ist der Handgreifer weniger geeignet Preis ist etwas zu hoch.

    Platz 1,8 gut Handtrainer. Zwischenzeitliche Änderungen der Preise möglich. Über unsere Datenschutzerklärung können Sie sich austragen Opt-out.

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